PILATES
NUTRITION
YOGA
FUNCTIONAL
אימוני פילאטיס מכשירים הנועדו לחזק את שרירי הגוף בדגש על שרירי הליבה תוך כדי עבודה על הארכת השרירים. תורמים לשיפור היציבה ומחברים מחדש בין גוף ונפש מה שמסייע להפגת המתחים מחיי היום יום.
במועדון קיים ליווי תזונה קליני הכולל ייעוץ, בניית תפריט וליווי מלא לאורך התהליך.
שיעורי יוגה המותאמים לכל רמות התרגול וכוללים תרגילי נשימה, עבודה על תנוחות ומעברים בניהן. התרגול שם דגש על חיזוק שרירי הליבה והתקדמות הדרגתית לווריאציות מתקדמות.
אימונים משולבים המכילים את כלל מרכיבי הכושר הגופני תוך שילוב מיומנות והקפדה על טכניקה. אימוני כוח המפעילים את כל קבוצות השרירים כדי לשפר את הכוח הכללי ואת הסבולת השרירית. אימוני אירובי הנועדו לבנות ולשפר סבולת לב-ריאה.
מערכת שעות
טיפולים משלימים
אצלנו תוכלו לשלב גם ספורטתרפיה ושיקום תנועה.
תזונאית קלינית
תזונאית קלינית מומחית שתרכיב לכם תפריט מותאם אישית לשיפור התוצאות שלכם.
מערכת שעות
מערכת השעות שלנו מגוונת וכוללת אימוני בוקר וערב, 7 ימים בשבוע.
יחס אישי
זמינות מלאה לכל אורך הדרך, החל משיחת הטלפון הראשונה ועד למתן מענה ופתרונות לכל שאלה.
נוחות
דאגנו לכם לכל המסביב: חניה חינם, מקלחות ומלתחות צמודים.
Our Fitness Coaches
מתאמנים מספרים
לכל הביקורות ב-Google לחצו כאן
המסלולים שלנו
OPEN GYM
למתאמנים המעוניינים להתאמן באופן עצמאי בשעות הפעילות.
*אימון שלישי על בסיס מקום פנוי.
FIT+
המנוי האולטימטיבי כל סוגי האימונים הקבוצתיים
ללא הגבלה!
FIT
שני אימונים קבוצתיים בשבוע + אימון שלישי במתנה.
*אימון שלישי על בסיס מקום פנוי.
ברוכים הבאים ל-Wellness Club הכי שווה בעיר!
המועדון שלנו מוביל מתאמנים לתהליך של בריאות ושלמות אישית מהפנים החוצה.
החזון שלנו הוא להבטיח שכל מתאמן ומתאמנת ייהנו ממקום מפגש המאפשר להם להיות הגרסה הבריאה ביותר של עצמם לאורך שנים רבות. המתחם מעניק מעטפת שלמה של חווית אימון מזמינה ומלאה באנרגיה לכל הרמות.
קבוצות קטנות
בכל אימון משתתפים עד 12 מתאמנים בלבד.
משתלם יותר
באימון קבוצתי ביחד עם המאמנים שלנו, תקבלו יחס אישי מבלי להתפשר על המומחיות והאיכות שמגיעה לכם. ביחד נגיע לתוצאות הרצויות מבלי לשבור את הכיס!
מוטיבציה
סביבה מדרבנת מלאה במוטיבציה! נהנים מהחברות והתמיכה של אנשים אחרים אשר חולקים איתכם את המטרות והאתגרים ומעודדים אחד את השני להמשיך ולהתקדם.
תוכנית אימונים
תוכנית האימונים המקצועית במועדון נכתבת על בסיס תכנון שנתי מדורג וסדור. התכנית מגוונת כך שלעולם לא תעשו שוב את אותו האימון! מטרתנו ליצור לכם את החוויה הטובה ביותר יום אחרי יום, תוך קידום והטמעת בריאות וכושר בשגרת החיים.
זמן הוא בעל ערך
אימונים קבוצתיים יכולים לעזור לך להגיע לאותן תוצאות בפחות זמן בהשוואה לאימונים פרטיים.
מערכת השעות שלנו מגוונת וכוללת אימוני בוקר וערב, 7 ימים בשבוע.
לינק למערכת שעות - כאן
דאגנו לכם לכל מה שאתם צריכים מסביב: מקלחות ומלתחות, לוקרים אישיים, פינת ישיבה מאובזרת ו2 חניונים תת קרקעיים צמודים.
המועדון מעניק שירותי ייעוץ וליווי תזונה ע״י תזונאית קלינית מומחית שתרכיב לכם תפריט בהתאמה לאורח החיים שלכם.
בהחלט כן. האימונים מתקיימים בקבוצות קטנות של עד 12 מתאמנים המאפשרות יחס חניכה אישי לכל מתאמן.
צוות המאמנים שלנו יודע להתאים את האימונים לכל הרמות השונות.
האימונים אצלינו מתאימים גם לאנשים אחרי פציעה וגם לנשים בהריון ולאחר לידה.
האימונים במועדון שלנו מתקיימים במתכונת קבוצתית בשעות קבועות עם תכנית אימונים סדורה שנכתבת על בסיס תכנון שנתי. התכנית מגוונת כך שלעולם לא תבצעו את אותו האימון.
להתאמן בקבוצה יכול להיות מהנה ומועיל יותר מאשר להתאמן לבד- אנחנו יודעים לגרום למתאמן באימון קבוצתי להרגיש באימון אישי באמצעות אימונים קבוצתיים אפשר להשיג את אותן התוצאות (ואף יותר) בפחות זמן וכסף- מה שהופך אותם למשתלמים יותר.
ולבסוף, אצלנו קיימת סביבה מדרבנת ומלאת מוטיבציה! נהנים מהחברות והתמיכה של המתאמנים האחרים אשר חולקים איתכם את המטרות והאתגרים ומעודדים אחד את השני להמשיך ולהתקדם.
